橙橙姜姜穿着羽衣甘蓝沙拉腌制鸡肉蔬菜烤肉串
几周前我承诺更多的羽衣甘蓝和我在这里!最近我们一直在主要甘蓝踢,这是完美的夏季沙拉。今年夏天我联手Bertolli®橄榄油混合两个经典的夏季食谱。亚博体育下载我旋转Bertolli®橄榄油瓶子看看经典的夏季食谱我重建了自己的旋转,落在甘蓝沙拉和一些鸡肉蔬菜烤肉串。亚博体育下载我很高兴与你分享这些食谱!亚博体育下载!
是的,这是正确的,这篇文章有两个食谱亚博体育下载!!我们将开始与这个甘蓝沙拉沙拉的食谱之后,然后是一些图片,然后另一个导致一些令人惊异的橙色姜腌制烤羊肉串。那些烤肉串也正好有一个简单的4-ingredient奶油辣酱蘸酱,你不想错过!和最后,,还有一个视频教程上面的鸡肉串对打印配方。唷。今天这里很多好东西!!
这个甘蓝沙拉是一个混合在一个夏季经典通过添加一些亚洲特色的成分,尤其是酱。橙色生姜酱是真正的明星这甘蓝沙拉!!
这个沙拉是疯狂快速和最好的部分是它可以yabo体育下载app亚博体育下载二维码所有 已提前做好准备。因为你可以让这两个提前的食谱,亚博体育下载亚博体育下载二维码你会有惊人的菜肴为公司服务没有被困在幕后烹饪。这对我来说是一件大事,当娱乐的夏季!我要与朋友和家人,不被困在厨房整理餐准备。
所有的沙拉配料,除了杏仁,可以一起扔在进步。着装也可以提前和更好的时候了。早些时候的着装是火炮这允许味道真正融合,加强。与一切提前让你可以很容易地把沙拉酱,添加杏仁,大快人心,美味的沙拉。
- 2 杯 切碎的羽衣甘蓝
- 1 柠檬 可选
- 1又1/2 杯 碎红球甘蓝
- 1 杯 切碎的胡萝卜
- 1 大芒果 切碎
- 1 红色的甜甜椒 切成薄片
- 1/2 杯 切片杏仁
- 1/3 杯 切碎的香菜
- 1/4 杯+ 2汤匙 冷冻浓缩橙汁 解冻(没有替代品)
- 1/4 杯 白醋
- 2 汤匙 Bertolli®特级初榨橄榄油
- 1 汤匙 都去皮切碎的鲜姜
- 2 汤匙 切碎的香菜
- 盐和胡椒
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首先准备甘蓝:去除粗茎和丢弃。以甘蓝叶子和细带甘蓝很薄和小块的甘蓝菜。
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在滤器,洗好。
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将粗海盐的羽衣甘蓝和一些新鲜柠檬的挤压。
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用手按摩和摩擦的羽衣甘蓝至少2 - 3分钟或直到温柔和更深的绿色。再次冲洗并彻底干燥。湿甘蓝将继续秉承良好的着装。
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在一个大碗里搅拌在一起准备的甘蓝、白菜,切碎的胡萝卜,芒果,红椒,杏仁(添加后立即如果你不提供),和香菜。
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的酱,所有的材料,直到结合搅拌在一起。用盐和胡椒调味。
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倒在准备沙拉酱,扔,立即和享受。
现在的加入鸡肉蔬菜烤肉串:
我们的食谱# 2。有相当多的成分从这些烤肉串的沙拉是重叠的原因之一他们一起对这么好。那和他们一起味道很棒的!这些烤肉串混音传统夏季烤肉串,因为他们独特的腌料,也因为我们添加一些新鲜的芒果。没有太多的烤肉串的食谱有新鲜的芒果,亚博体育下载但我要告诉你,一旦你烤芒果,你永远不会想要回去。烤芒果大大增强了自然甜味和添加一个有趣的风味的鸡肉和其他蔬菜。
都使用浓缩橙汁/橙汁(我买了1容器集中,用它的羽衣甘蓝沙拉,然后使用这个鸡的汁腌料),都有姜、都有芒果,都有香菜,最后他们都使用Bertolli品种®橄榄油!!
它如此有趣和Bertolli橄榄油®混音经典夏季食谱对这篇文章和更多地了解不同种类的亚博体育下载橄榄油。yabo体育下载app
腌料使用Bertolli®100%的纯橄榄油这是一个精炼橄榄油和更适合高温烹饪,因为它比特级初榨橄榄油烟点高。这就是为什么它是完美的为这些烤肉串。这是一个流行的神话,你不能用橄榄油烹饪,因为它将燃烧但实际上的使用正确的类型的橄榄油。Bertolli的®100%的纯橄榄油是伟大的做饭的温度。
Bertolli的®品牌表达”与Bertolli更好®”和你会发现Bertolli®100%的纯橄榄油的温和的味道更多功能和高烟点将允许您使用如果烧烤等高温亚博体育下载二维码烹饪。
沙拉用Bertolli®特级初榨橄榄油冷压,因此保留大部分的味道。您可以使用EVOO当你真的想要欣赏丰富的味道,它增加你的食物,如沙拉酱。
就像沙拉,这些烤肉串已提前做好准备。事实上,推进(6 - 8小时)越多越好!一些建议提前准备这些:鸡需要腌一会儿,这应该已经提前预备。你也可以准备好所有的蔬菜去提前,清洗和干燥。然后你可以把蔬菜切碎/切成丁，或者把它们放在烤架上，这样就可以烤了，或者把它们放在冰箱里的特百惠里。只有超级低维护的烧烤。
- 1/2 杯 Bertolli®100%的纯橄榄油 再加上一些润滑烧烤
- 3/4 杯 准备橙汁
- 2 汤匙 切碎的香菜
- 1/4 杯 鲜榨柠檬汁
- 2又1/2 汤匙 低盐酱油
- 2 汤匙 蜂蜜
- 1 茶匙 切碎的大蒜
- 1 茶匙 切碎的姜 或1/4茶匙姜粉
- 1 茶匙 辣酱
- 盐和胡椒
- 1又1/2 磅 去骨去皮的鸡胸肉
- 水果/蔬菜:1大的芒果,1红洋葱,1/2品脱樱桃番茄,1西葫芦,切碎的香菜(可选)
- 杯 不足1/2梅奥*
- 2 大酸橙
- 3. 茶匙 辣酱
- 1 茶匙 白糖
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搅拌在一起的所有腌料成分在一个中等大小的碗里。删除约1/3杯yabo体育下载app(冰箱里放进一个密封的容器之后),其余倒入一个大可密封的袋子。
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把鸡肉切成小块,放入腌料。
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在冰箱至少3小时确保翻转袋子到一半的时间是在冰箱里。我建议腌制6 - 8小时。
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一旦鸡腌制,把鸡肉块针与你准备水果/蔬菜的选择。
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我使用一个切好的芒果,切碎的红洋葱,大樱桃西红柿,和一个西葫芦片
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轻石油的烤肉炉篦慷慨地拿纸巾蘸橄榄油和排水道使用钳抹上烧烤。
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然后把烤串。
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煮10 - 12分钟将根据需要(取决于作品的大小)或直到鸡肉果汁明确运行。
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当你把烤肉串棒,亚博体育下载二维码一定要刷预留1/3杯的鸡腌料频繁。
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服务与辣酱蘸酱,如果需要额外切碎的香菜。
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热情的一部分1石灰约1/2茶匙柠檬皮和汁2酸橙大约3 yabo体育下载app- 4汤匙柠檬汁。
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结合梅奥,酸橙汁、柠檬皮,辣酱,和白色的糖碗里。添加一些盐+胡椒调味。搅拌均匀,然后品味(个人喜好添加额外的柠檬或辣酱)。
*我用这个配方自制的蛋黄酱调味汁:http:亚博体育下载二维码//www.epicurious.com/recipes/food/views/homemade -蛋黄酱- 24186亚博体育下载8。我用Bertolli®特级初榨橄榄油的菜籽油。
这是一个赞助的谈话我代表Bertolli写的。意见和文本都是我的。
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