馅儿GydF4y2Ba

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这些GydF4y2Ba邋..GydF4y2BaJoesGydF4y2Ba是我吃过的最好的!他们有终极的辣味、甜味和咸味酱汁,还有一些“隐藏的”蔬菜!把肉酱堆在烤面包上,每天都可以吃到美味的牛肉酱。GydF4y2Ba

对于甚至更健康的版本,请尝试这些GydF4y2Ba土耳其馅儿GydF4y2Ba.GydF4y2Ba

邋遢乔的近距离图片。GydF4y2Ba

他们为什么叫它邋遢乔?GydF4y2Ba

如果你有像我的任何东西,你可能想知道这个疯狂的番茄和牛肉三明治得到了它的名字。It has a debated history — some say it was born in Sloppy Joe’s Bar, (an iconic Florida restaurant), some say it was dreamt up in Havana at Sloppy Joe’s Saloon, and others attribute sloppy Joes to a cafe in Iowa when a cook named Joe created a messy, loose meat sandwich with tomato sauce.

松散的肉三明治在中西部多年来一直是主食。在19世纪,地牛肉越来越受到便宜和滋养的食品选择。为了帮助那种磨碎的牛肉服务更饥饿的嘴巴,创造性的厨师加入了“填充物”(思考面包屑,番茄,奶酪,番茄酱)伸展它。所以肉饼,炖菜,肉丸等被创造出来,这就是“松散的肉三明治”也来了。yabo体育下载app一个邋joe的乔是一个松散的肉三明治,用西红柿或西红柿酱加入它,并在一个面包上供应。GydF4y2Ba

这个邋遢乔的食谱添加了相当多的不仅仅是西红柿,你会惊讶于绝对的味道打包和渴望这个看起来凌乱的三明治是多么值得!GydF4y2Ba

关于邋joes的另一个常见问题问题:GydF4y2Ba

Manwich和Sloppy Joes有什么区别?GydF4y2Ba

Manwich®是由ConAgra和Hunt 's Foods公司销售的准备牛肉酱的商标品牌。当然,这个食谱做起来很容易,味道也很新鲜,我强烈推荐你自己动手做酱汁!亚博体育下载二维码GydF4y2Ba

加工镜头——蔬菜的图像sautéed,碎牛肉被煮熟,所有的调味料被添加到牛肉酱中。亚博体育下载二维码GydF4y2Ba

如何从头开始制亚博体育下载二维码作邋lej的乔GydF4y2Ba

  • 炒蔬菜。GydF4y2Ba这种蔬菜可以增加牛肉的甜味和口感,还能拉长牛肉。花点时间让蔬菜变软,带出它们天然的甜味。GydF4y2Ba
  • 煮碎牛肉。GydF4y2Ba一旦蔬菜嫩,我们就会加入碎牛肉。在高温下煮熟的牛肉:让它在搅拌前将其站在炎热的煎锅中45秒钟到一分钟,从锅中获得一点灼热。在牛肉=味道上的褐变。GydF4y2Ba
  • 加入番茄和番茄酱。GydF4y2Ba在其他配料之前,我们先把西红柿加到sauté,把它们的天然甜味带出来。GydF4y2Ba
  • 添加剩余的成分。GydF4y2Ba接下来,我们添加了完美季节并使牛肉的其他一切。有几种秘密成分,真正将这些邋lea的乔布斯与大多数人分开。牛特郡酱油味和咸味味道,牛肉肉汤加剧了肉的炖味,干芥末粉加入了味道和唐。GydF4y2Ba
  • 炖和服务。GydF4y2Ba一旦所有的东西都放进锅里,我们用文火炖,以确保酱汁不会太干或太稀(我最喜欢的酱汁厚度见下图)。将完美的浓汁浇在黄油面包上,做出有史以来最好的牛肉酱!GydF4y2Ba

提出建议GydF4y2Ba

  • 我们最喜欢烤牛肉酱的方式GydF4y2Ba蛋糕GydF4y2Ba面包GydF4y2Ba.(GydF4y2Ba这是如何烤面包 - 在烤架上,在锅中或在烤箱里GydF4y2Ba).在烤面包之前,我建议在面包的内部涂上黄油(使用软化的黄油或在浴缸里的黄油)。GydF4y2Ba
  • 把牛肉酱加到面包里GydF4y2Ba正确的GydF4y2Ba进食前GydF4y2Ba.这有助于避免面包湿透。GydF4y2Ba
  • 用剩下的肉混合物GydF4y2Ba上面烤土豆或薯条GydF4y2Ba.在所有内容上添加磨碎的奶酪的奖励积分(类似于这些GydF4y2Ba加载taco薯条GydF4y2Ba) !GydF4y2Ba
  • 将一些剩余的肉添加到aGydF4y2Ba烤奶酪三明治GydF4y2Ba或者这个GydF4y2Ba汉堡食谱GydF4y2Ba(把肉翻倍总是一个胜利)。GydF4y2Ba

在煎锅中填充碎牛肉的顶上的图像,用勺子在其中。GydF4y2Ba

小贴士GydF4y2Ba

  • 甜味味道。GydF4y2Ba您可能想要调整您使用的棕色糖,取决于碎番茄和使用的番茄酱(有些是比其他人更甜)。我喜欢GydF4y2Ba亨氏®GydF4y2Ba番茄酱。GydF4y2Ba(这个品牌在这篇文章中没有赞助)。GydF4y2Ba
  • 用乳酪刨丝器把洋葱磨碎。GydF4y2Ba不可否认,这是一个奇怪的步骤,我发誓要把洋葱磨碎做牛肉酱!它保证了洋葱的均匀分布,不会导致洋葱块嘎吱作响。GydF4y2Ba
  • 使用食品加工机。GydF4y2Ba这有助于你把蔬菜切得很细,而不用一直切下去。只要把它们加到处理器碗里,脉动几次。不要过度搅动蔬菜或将它们液化;脉冲次数足够让它们变成像骰子一样的小块。GydF4y2Ba
  • 一切都被添加到煎锅中,GydF4y2Ba煨酱。GydF4y2Ba这有助于使酱汁变稠,融合所有的味道,并确保肉非常嫩。GydF4y2Ba
  • 亚博体育下载二维码用慢炖锅煮GydF4y2Ba如果你不想用文火炖,还有另一种方法可以试试。把所有的东西都倒入平底锅后,倒入砂锅。盖上盖子,用小火煮4-6小时。食用前一定要搅拌一下!GydF4y2Ba

什么双边和邋lea的乔?GydF4y2Ba

更多碎牛肉食谱亚博体育下载GydF4y2Ba

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课程GydF4y2Ba 晚餐,主菜,三明治GydF4y2Ba
菜GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
关键字GydF4y2Ba 邋遢乔GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 45.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba6馅儿GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 301GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
成本GydF4y2Ba 7.21美元GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba无盐的黄油GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba磨碎的黄洋葱GydF4y2Ba(~ 1小洋葱)GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba切碎的大蒜GydF4y2Ba(2 - 3瓣)GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的胡萝卜GydF4y2Ba(〜1中胡萝卜)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的红甜椒GydF4y2Ba(~ 1椒)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba英镑GydF4y2Ba瘦(90/10)碎牛肉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba可以(14.5盎司)GydF4y2Ba碎西红柿GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba(海因斯推荐)GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba伍斯特郡酱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba淡褐色糖,GydF4y2Ba(GydF4y2Ba见注1GydF4y2Ba)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba干芥末粉GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba牛肉清汤粉GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba红葡萄酒醋,GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba
  • 蛋糕面包GydF4y2Ba(或者你最喜欢的汉堡面包)GydF4y2Ba
  • 可选:烤面包的黄油GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

  • 准备蔬菜GydF4y2Ba剥一个洋葱,把它放在奶酪刨丝器的大洞上磨碎。把大蒜剁碎,把胡萝卜切碎(或磨碎在大洞上),把红辣椒切碎。或者,加入粗切的胡萝卜,粗切的红辣椒和大蒜到食品加工机中,切成小块。GydF4y2Ba
  • 烹饪蔬菜GydF4y2Ba:将1汤匙橄榄油和1汤匙黄油放入一个大的铸铁平底锅中,用中火加热。加入洋葱,大蒜,胡萝卜和甜椒。Sauté 6-8分钟或直到蔬菜中的水分蒸发,蔬菜大部分变软。用一个木勺,把蔬菜压到锅边,然后在锅中央加入1磅绞碎的牛肉。在火中静置45秒,然后搅拌,把肉弄成小块。大约5-8分钟,直到不再呈粉红色并完全煮熟。yabo体育下载app当你把肉弄碎和煮的时候,把蔬菜放进肉里。GydF4y2Ba
  • 酱汁GydF4y2Ba:加入1汤匙番茄酱,1汤匙可以粉碎的西红柿。搅拌2-3分钟,带出西红柿的甜味。添加1/2杯番茄酱,2茶匙籽麦麦麦郡酱,1汤匙红糖GydF4y2Ba(见注1),GydF4y2Ba1茶匙芥末粉,2茶匙牛肉精,1/4茶匙胡椒粉。搅拌均匀,然后把火调小。炖15分钟,直到酱汁变稠,每隔几分钟搅拌一次。yabo体育下载app在煮酱汁的同时准备包子。一旦变稠,如果需要的话,加入1茶匙红酒醋。如果需要,可以调味。GydF4y2Ba
  • 完成GydF4y2Ba把平底锅从火上移开。用勺子把混合物放在烤面包上GydF4y2Ba(见注2)GydF4y2Ba立即和享受。GydF4y2Ba

配方笔记GydF4y2Ba

注1:GydF4y2Ba根据你使用的番茄和番茄酱(有些比其他的甜),你可能需要更多或更少的红糖;加上个人喜好。GydF4y2Ba
注2:GydF4y2Ba我喜欢烤面包;它增加了味道,并使面包太快地变得潮湿。在顶部和底部面包内侧涂抹一些软化的黄油。要么在热烤架上烧烤20-30秒,在350度f烤箱中轻轻花洒,直到面包通过并几乎没有脆(约5分钟),或在SautéPAN中棕色的棕色高度高yabo体育下载app热。GydF4y2Ba

营养成分GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2Ba邋遢乔GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 热量:GydF4y2Ba301GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba35.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba22.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba8.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba50.3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba588GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba2.9GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba12.2GydF4y2BaGGydF4y2Ba

我们尽力为我们的食谱提供准确的营养分析。亚博体育下载我们的营养数据是使用第三方算法计算出来的,可能会根据个人烹饪风格、尺寸和配料大小而有所不同。请使用这些信息进行比较,并根据需要向健康专业人士咨询营养指导。GydF4y2Ba

这食谱是你做的吗亚博体育下载二维码?GydF4y2Ba

我喜欢收到你的来信,你做了我的食谱!亚博体育下载在Instagram上把我标记为GydF4y2Ba@ChelseasMessyApronGydF4y2Ba或GydF4y2Ba给我发表评论GydF4y2Ba在下面。GydF4y2Ba

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