希腊鸡纸包装GydF4y2Ba

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一个简单的GydF4y2Ba希腊鸡纸包装GydF4y2Ba提供烤肉鸡,蔬菜的负荷和Tzatziki启发敷料。温暖一些皮塔,用这个美味的希腊鸡混合物加载它们!GydF4y2Ba

希腊鸡裹在板材的顶上的顶上。GydF4y2Ba

希腊鸡纸包装GydF4y2Ba

没有缺乏爱GydF4y2Ba鸡肉沙拉GydF4y2Ba在这个网站上。我已经以无数的方式重新想象了它,就像这些一样GydF4y2BaPesto鸡肉沙拉GydF4y2Ba三明治,这一点GydF4y2Ba咖喱鸡肉沙拉GydF4y2Ba或者这些GydF4y2Ba菠萝鸡肉沙拉GydF4y2Ba三明治名称是一些。GydF4y2Ba

一个希腊灵感的版本是GydF4y2Ba肯定是GydF4y2Ba为了。今天,这正是你会得到的。鸡肉沙拉装有传统希腊沙拉蔬菜的碎片,敷料是由Tzatziki酱的启发,一切都装入皮塔饼面包。而且,如果这还不够,我们正在用一份丰满的羊皮纸完成一些东西,柠檬汁的好毛毛雨!GydF4y2Ba

这些包装有四种组成部分 - 皮塔饼面包,实际的鸡肉沙拉,敷料和包裹浇头;我将讨论下面的每个组件。GydF4y2Ba

希腊鸡肉包装的流程镜头:结合着梳妆成分;结合沙拉成分;混合所有结合。GydF4y2Ba

皮塔饼GydF4y2Ba

为了帮助皮塔饼面亚博体育下载二维码包更柔韧而不是撕裂,因为我们折叠它,温暖它。我喜欢稍微发现皮塔饼面包 - 它会给凉爽的鸡肉和蔬菜添加如此美味的味道和对比的纹理。GydF4y2Ba

到Char Pita面包GydF4y2Ba:用橄榄油烹饪喷洒皮塔饼面包的两侧,并在炉灶上的面包上的面包(中低热量)直到略微烧焦,根据需要用钳子翻转,每侧约10-15秒。yabo体育下载app电动范围的人可以在微波炉中温暖它(覆盖着湿纸巾)。它不会克服面包,但它会保持更柔韧的。GydF4y2Ba

希腊鸡肉包装填充GydF4y2Ba

使这些希腊鸡肉包裹使用的秘诀GydF4y2BaRotisserie Chicken.GydF4y2Ba!!如果你能找到一个GydF4y2Ba柠檬草本经验丰富的烤肉鸡GydF4y2Ba,甚至更好 - 烤肉鸡增加了这种良好的互补风味。以下是我的一些短削思想:GydF4y2Ba

  • 为了尽可能快的准备时间,我建议购买GydF4y2BaRotisserie鸡肉已经从骨头拉出并切碎GydF4y2Ba。我已经看到Costco®,Smith's®(kroger),商贸贸易贸易何人®和沃尔玛®的预先切碎的烤肉鸡肉。杂货商在看到它时识别有价值的服务!GydF4y2Ba
  • 利用GydF4y2Ba平叶意大利欧芹,而不是卷曲GydF4y2Ba对于这个沙拉GydF4y2Ba。平叶欧芹有更强大的味道,卷曲欧芹更常用,作为装饰。GydF4y2Ba
  • 我喜欢得到GydF4y2Ba晒干julienne-cut蕃茄用草药GydF4y2Ba。西红柿中的草药增加了大量的味道(所以我们不需要额外的成分)和Julienne-Cut Tomatoes节省了斩波时间。GydF4y2Ba
  • 很多商店出售GydF4y2Ba预切割红洋葱GydF4y2Ba在生产部分。如果你匆忙,那可以节省一点时间。GydF4y2Ba

流程镜头:Mash鳄梨和调味料;蔓延到温暖的皮塔饼并加入生菜。GydF4y2Ba

Tzatziki启发敷料GydF4y2Ba

这些希腊鸡肉包装上的敷料是由希腊Tzatziki酱的启发,用磨碎的黄瓜和一点点希腊酸奶。我测试了几次的衣服(用全部希腊酸奶一次),它有点压倒。所以,虽然在敷料中没有很多希腊酸奶,但我们发现它是用漂亮的tzatziki味道注入敷料的完美数量而不会过于强大。GydF4y2Ba

一些快速更衣技巧:GydF4y2Ba

  • 亚博体育下载二维码确保使用良好的全脂脂肪,普通希腊酸奶。GydF4y2Ba我们喜欢酱汁中的希腊神®普通希腊酸奶。GydF4y2Ba
  • 使用美味的蛋黄酱GydF4y2Ba。蛋黄酱抵消了希腊酸奶的唐唐,并增加了一个漂亮的奶油。我们在这些希腊鸡肉包装中爱Hellman's / BestFoods®。GydF4y2Ba
  • 从黄瓜中挤出液体。GydF4y2Ba黄瓜有一个非常高的水分水平,将浇水敷料,使其变得不那么美味。在将磨碎的黄瓜添加到敷料之前,用纸巾或奶酪擦拭多余的液体。GydF4y2Ba
  • 当柠檬撒上柠檬时,避免柠檬的白髓 - 这是非常痛苦的GydF4y2Ba。使用微板(GydF4y2Ba像这个GydF4y2Ba),只有柠檬的外部黄色部分。使用柑橘刀或者GydF4y2Ba柑橘榨汁机GydF4y2Ba匆忙有新鲜的柠檬汁!GydF4y2Ba
  • 通过使用大蒜压力机或预先切碎的大蒜保存一些准备时间GydF4y2Ba。即使是大蒜粉末也可以在敷料中使用夹持!GydF4y2Ba
  • 普通黄瓜也不起作用。GydF4y2Ba他们没有足够的味道,过于水。用A.GydF4y2Ba英国黄瓜或波斯黄瓜。GydF4y2Ba(波斯黄瓜有时被标记为迷你/沙拉黄瓜。)GydF4y2Ba

希腊鸡沙拉的图象在皮塔饼面包的,和另一个有pita冠上与幼毛和蕃茄。GydF4y2Ba

希腊鸡肉包装浇头GydF4y2Ba

希腊鸡肉用这些美味的浇头达到新的高度:GydF4y2Ba

  • 切成薄片或粉碎的鳄梨GydF4y2Ba。我喜欢通过增加柠檬,少许盐和辣椒的快速挤压粉碎的鳄梨,加上一点点大蒜粉。GydF4y2Ba
  • 生菜GydF4y2Ba。我喜欢绿叶莴苣;使用包装,预先洗涤的沙拉壁使得这种添加甚至更容易。亚博体育下载二维码GydF4y2Ba
  • 切片樱桃西红柿GydF4y2Ba。任何西红柿都在工作,但我们最喜欢樱桃西红柿。GydF4y2Ba
  • fGydF4y2BaCGydF4y2Ba希瑟GydF4y2Ba。这增加了完美的整理咸调味和希腊鸡肉包装的美味味道。GydF4y2Ba
  • 毛毛雨的柠檬汁GydF4y2Ba。如果你喜欢柠檬,在折叠皮塔塔基塔并享受它之前,用新鲜的柠檬挤出一些东西。GydF4y2Ba

其他一些顶级想法GydF4y2Ba: 薄的切片GydF4y2Bakalamata.GydF4y2Ba橄榄GydF4y2Ba,额外的新鲜GydF4y2Ba香菜GydF4y2Ba或新鲜GydF4y2Ba莳萝GydF4y2Ba, 薄的切片GydF4y2Ba红GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba

小建议GydF4y2Ba

一个GydF4y2Ba成熟的鳄梨GydF4y2Ba为这些希腊鸡肉包装增添了巨大的乳脂。要确保亚博体育下载二维码鳄梨成熟,请轻轻按下阀杆,如果它给出,鳄梨很成熟。(“给予”应该觉得自己按下鼻尖。)GydF4y2Ba

希腊鸡沙拉混合物的特写镜头视图,准备好被添加到皮塔饼。GydF4y2Ba

更多烤肉鸡肉食谱亚博体育下载GydF4y2Ba

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打印配方GydF4y2Ba

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课程GydF4y2Ba 晚餐,午餐,沙拉,三明治GydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 希腊,健康GydF4y2Ba
关键词GydF4y2Ba 希腊鸡纸包装GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 4.GydF4y2BaPitas.GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 618.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
成本GydF4y2Ba 7.73美元GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

鸡肉沙拉GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba杯子(265克)GydF4y2Ba切片鸡GydF4y2Ba(GydF4y2BaRotisserie鸡或剩余的烤鸡)注1GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子(70克)GydF4y2Ba切成了英语或波斯黄瓜GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba杯(30克)GydF4y2Ba切成丁的红洋葱GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba汤匙(10g)GydF4y2Ba切碎的扁平叶意大利欧芹GydF4y2Ba
  • 1/3GydF4y2Ba杯(41克)GydF4y2Ba晒干的西红柿GydF4y2Ba(用草药包装油)GydF4y2Ba

敷料GydF4y2Ba

  • 1/4GydF4y2Ba杯(52克)GydF4y2Ba蛋黄酱GydF4y2Ba(我们爱Hellman's / Best Foods)GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙(30克)GydF4y2Ba普通希腊酸奶GydF4y2Ba(我们爱希腊神)GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba磨碎的英语或波斯黄瓜GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙各GydF4y2Ba美海盐和裂缝辣椒GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蜜糖GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba干牛至GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大GydF4y2Ba柠檬GydF4y2Ba(1汤匙柠檬汁+ 1/2茶匙Zest)GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
  • 1和1/2GydF4y2Ba茶匙每个:GydF4y2Ba红葡萄酒醋和第戎芥末GydF4y2Ba
  • 1和1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba

浇头/装配GydF4y2Ba

  • 4.GydF4y2Ba皮塔饼面包GydF4y2Ba
  • 可选的GydF4y2Ba:GydF4y2Ba粉碎的鳄梨顶部GydF4y2Ba:1大成熟鳄梨,1/8茶匙盐,胡椒和大蒜粉,1茶匙柠檬汁GydF4y2Ba
  • 生菜,薄薄的樱桃西红柿,羊乳酪,额外的柠檬楔子GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 敷料GydF4y2Ba:我喜欢先准备敷料,所以口味有机会混合。将一个黄瓜与奶酪刨丝器的大孔。用少量纸巾(或干净的厨房毛巾)排队,将磨碎的黄瓜放在上面。挤出尽可能多的额外水分,从黄瓜中可以让酱汁含水)。一旦它排出,添加到中型碗。加入剩余的梳妆成分并搅拌结合。盖上碗并放入冰箱,直到准备好吃。GydF4y2Ba
  • 鸡肉沙拉GydF4y2Ba:将所有鸡肉沙拉配料添加到一个大碗中,轻轻混合但彻底混合。使用刮刀,将敷料加入鸡肉沙拉。轻轻搅拌以结合。GydF4y2Ba
  • 皮塔饼GydF4y2Ba:“格栅”在炉灶上的皮塔饼面包在开放的火焰(中等热量)直到略微烧焦,每侧约10-15秒(用钳子翻转)。yabo体育下载app在被烧焦和盖上洁净的毛巾盖上直到准备服务后立即折成两半。或者,在微波炉中温暖(用湿纸巾覆盖)。GydF4y2Ba
  • 可选的粉碎鳄梨顶部GydF4y2Ba:如果使用鳄梨,要么切片成熟的鳄梨,要么添加到皮塔饼面包或使这个快速粉碎的鳄梨混合物:牛油果和使用勺子将所有肉体舀到中型碗中。亚博体育下载二维码用叉子捣碎鳄梨。一旦捣碎,加入柠檬汁,盐,大蒜粉和胡椒。捣碎再次结合成分。传播温暖/烧焦的皮塔饼面包。GydF4y2Ba
  • 服务GydF4y2Ba:在鳄梨顶部添加莴苣(如果使用)。勺子1/4鸡肉沙拉混合物在莴苣顶部。加入一些薄薄的樱桃西红柿,并在上面撒上1汤匙希腊奶酪。yabo体育下载app如果需要,将柠檬淋上一切。折成两半,立即享受。GydF4y2Ba

视频GydF4y2Ba

食谱笔记GydF4y2Ba

注1.GydF4y2Ba:许多杂货店提供柠檬草本经验丰富的烤肉鸡,这是我们在这些包装中使用的最爱。甚至更快准备,获得已经从骨头拉动并切碎的烤肉鸡。它通常在商店的Deli地区提供。GydF4y2Ba
营养信息GydF4y2Ba不包括粉碎的鳄梨或其他浇头。GydF4y2Ba

营养成分GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba618.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba54.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba43.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba28.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba120.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba886.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba926.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba1151.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba39.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba117.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba4.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba

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