Crockpot Cowboy Casserole.gydF4y2Ba

这篇文章可能包含会员链接。请阅读我的gydF4y2Ba披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

一个著名的牛仔砂锅的简化版本使慢炖锅更容易!这gydF4y2BaCrockpot Cowboy Casserole.gydF4y2Ba味道好极了,而且含有健康的成分。gydF4y2Ba

Crockpot Cowboy Casserole.gydF4y2Ba

Crockpot Cowboy Casserole.gydF4y2Ba

我的姐姐和姐夫已经和我们住了一个星期了,他们一直在帮我测试食谱。亚博体育下载yabo体育下载app这是迄今为止最受欢迎的一次!虽然我的姐夫在食物方面确实有“无底洞”的名声,但我从来没见过一道菜吃得这么快!这个炖锅牛仔砂锅是速食的最爱,我的妹妹和姐夫让我在他们几天后离开前再做一次。亚博体育下载二维码gydF4y2Ba

辣椒酱正被倒入炖锅牛仔砂锅gydF4y2Ba

用慢炖锅制作牛仔砂锅:亚博体育下载二维码gydF4y2Ba

虽然许多牛仔砂锅的食谱包括土豆泥®,他们永远不会得到我们都喜欢亚博体育下载的酥脆质地,当固定在慢炖锅。所以,我用娇小的红土豆代替了小土豆,在经典食谱上创造出一种健康美味的旋转。我推荐使用小红土豆,因为在长时间的烹饪中,它们比其他土豆品种更能保持质地。不过,你一定要把土豆切得很薄,这样才能及时煮熟!如果你真的想用小面包,我建议最后把它们加进去,然后在烤箱里烤/煮炖锅(只要它是烤箱安全的)。gydF4y2Ba

注意:Crock-pot是一个商标品牌的慢炖锅。任何慢炖锅都将在此配方中工作,只要它是正确的尺寸(6夸脱)。gydF4y2Ba

头顶上的炖锅牛仔砂锅照片gydF4y2Ba

如何使此砂锅适应您的家人的偏好:gydF4y2Ba

  • 更少的调味品gydF4y2Ba- 如果您在温和的一面更喜欢您的膳食,我建议用常规牛肉更换香肠。您还可以将香肠用土耳其香肠代替较低的卡路里替代品!gydF4y2Ba
  • 更多的香料,gydF4y2Ba如果你喜欢很饱很辣的口味,你可以用一罐辣椒豆来代替这道菜中的芸豆。如果你真的喜欢吃辣的东西,你也可以在食谱中增加辣酱的量。gydF4y2Ba
  • 浇头和调味品gydF4y2Ba你最喜欢的烤土豆和这道简单的牛砂锅搭配起来会很棒!你可以额外添加奶酪、酸奶油、香菜或葱等。你也可以在桌子上放一些番茄酱(通常是孩子们喜欢的),烧烤酱和辣酱!gydF4y2Ba

快速提示gydF4y2Ba

烹饪需要多长时间?gydF4y2Ba慢炖锅具有高低的设置,但烹饪所需的时间通常会因炊具而异。对于这个配方,我们在高或6个小时内建议大约4小时。yabo体育下载app第一次尝试这个食谱,请注意它的到来,所以你下次都知道。但是,不要经常打开盖子来检查。每次抬起盖子,热量和蒸汽逸出,慢炖锅都需要30分钟,以重新获得其加热水平。gydF4y2Ba

这道牛扒配什么菜呢?gydF4y2Ba

以下是侧面菜肴的一些想法,以补充这款Crockpot Cowboy Casserole:gydF4y2Ba

炖锅牛仔砂锅,配上很多奶酪。gydF4y2Ba

更简单的慢炖锅食谱亚博体育下载gydF4y2Ba

跟着!gydF4y2Ba订阅gydF4y2Ba给我的时事通讯,然后继续跟进gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba获取最新的更新、食谱和内容。亚博体育下载gydF4y2Ba

Crockpot Cowboy Casserole.gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba11gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
一个著名的牛仔砂锅的简化版本使慢炖锅更容易!这个牛郎砂锅是如此美味和充满健康的配料。gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

Crockpot Cowboy Casserole.gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba11gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
一个著名的牛仔砂锅的简化版本使慢炖锅更容易!这个牛郎砂锅是如此美味和充满健康的配料。gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐gydF4y2Ba
菜肴gydF4y2Ba 美国人gydF4y2Ba
关键词gydF4y2Ba Crockpot Cowboy Casserole.gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 530.gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 切尔西gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba轻微的意大利香肠gydF4y2Ba(可以用火鸡粉做更健康的替代品)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄洋葱,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba婴儿/娇小的红土豆,gydF4y2Ba切成薄片(不需要去皮)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba青椒,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba可以(15盎司)gydF4y2Ba玉米烤玉米,gydF4y2Ba排水gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba可以(14.5盎司)gydF4y2Ba深红色芸豆,gydF4y2Ba排水和冲洗gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba可以(14.5盎司)gydF4y2Bafire-roasted切碎的西红柿,gydF4y2Ba没有排水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba蒜末gydF4y2Ba
  • 1和1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣酱gydF4y2BaTabasco,Sriracha或您最喜欢的gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba低钠牛肉汤gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba低脂科尔比杰克奶酪,gydF4y2Ba新鲜磨碎的gydF4y2Ba
  • 细海盐和现磨的胡椒粉gydF4y2Ba
  • 可选的浇头:新鲜香菜,酸奶油gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

  • 在中高热的大煎锅中,棕色香肠和切碎的黄色洋葱;排出任何脂肪。添加到6夸脱的慢炖锅。顶部有薄片的红色土豆。gydF4y2Ba
  • 加入甜椒、玉米、芸豆、不沥的番茄丁、蒜蓉、辣酱、牛肉汤和辣椒粉。用盐和胡椒粉调味。(我用一茶匙盐和半茶匙胡椒粉。你可以在结尾添加更多。)gydF4y2Ba
  • 搅拌均匀,盖上慢炖锅。gydF4y2Ba
  • 煮熟3-5小时或低至5-7小时 - 或直到土豆嫩。一切都完成烹饪,味道和调节盐和辣椒偏好。gydF4y2Ba
  • 把新鲜磨碎的奶酪平铺在所有东西上,让它融化。趁热食用,可根据需要添加辣酱和新鲜香菜。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

配方笔记gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba信息gydF4y2Ba不包括可选的配料。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba

卡路里:gydF4y2Ba530.gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba29gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba72.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1038.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1010gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba726gydF4y2BaIUgydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba33gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba170.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

我们尽力为我们的食谱提供准确的营养分析。亚博体育下载我们的营养数据是使用第三方算法计算出来的,可能会根据个人烹饪风格、尺寸和配料大小而有所不同。请使用这些信息进行比较,并根据需要向健康专业人士咨询营养指导。gydF4y2Ba

你做了这个食谱吗亚博体育下载二维码?gydF4y2Ba

我喜欢收到你的来信,你做了我的食谱!亚博体育下载在Instagram上把我标记为gydF4y2Ba@ChelseasMessyAprongydF4y2Ba或gydF4y2Ba请给我留言gydF4y2Ba以下。gydF4y2Ba

史上最棒的砂锅牛郎砂锅!一个超级简单和快速的一道菜晚餐!通过chelseasmessyapron.com网站,#炖锅#慢炖锅#牛仔#砂锅#简单#快速#晚餐#儿童友好#健康#豆子#玉米#香肠#土豆#晚餐gydF4y2Ba
免费奖金gydF4y2Ba

免费奖金gydF4y2Ba

简单的吃饭的秘密:gydF4y2Ba
如何免费做饭!亚博体育下载二维码gydF4y2Ba

5个简单、快速、美味晚餐的秘诀。gydF4y2Ba

  • 此字段用于验证目的,应该保持不变。gydF4y2Ba

留下你的评论:gydF4y2Ba

您的电子邮件地址不会被公开。gydF4y2Ba必填字段被标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




28日评论gydF4y2Ba

  1. 这是你用快煲做的吗?看起来很好吃,但是工作一整天会让用砂锅做起来很困难。亚博体育下载二维码只是想知道转换时间?yabo体育下载appgydF4y2Ba

  2. 我可以在我的电压力锅里用同样的步骤来做这件事,除了我在步骤3之后用高火煮了6分钟。我选择自然发行只是因为我处于某些内容的中间阶段,所以我不确定它是否足够长到能够立即发行。gydF4y2Ba

  3. 五星级gydF4y2Ba
    这是一顿​​非常好的一餐!我做了一些改变加入的切片冰冻的秋葵和黑眼豆豆。我替换了甜椒的jalapeño。我最终在微波炉中烹饪土豆,并在送餐时将它们放在碗的底部。很多伟大的编辑你可以给这顿晚餐!亚博体育下载二维码gydF4y2Ba

  4. 五星级gydF4y2Ba
    这是我今晚用高压锅做的(高气压六分钟自然释放)。哦我的天哪! !这太好吃了。一定会再拍的。亚博体育下载二维码我只能吃普通玉米,因为我在Publix找不到火烤玉米。gydF4y2Ba

  5. 我想知道你能不能把所有的东西都放在电锅里,然后冷藏一晚上,这样第二天早上上班前就可以放低温度,下班回家后就可以准备好了?或者有可能提前把它冻在一加仑的自封里?亚博体育下载二维码我用其他的电锅冰箱里的食物也做过这个,然后你只要解冻,随时可以用,就把它倒进电锅里。谢谢!gydF4y2Ba

    1. 五星级gydF4y2Ba
      我昨晚做的,结果很好吃!当我打开电锅的时候,我只留下了牛肉汤,并把它加入到AM中,其余的我切碎和混合在电锅碗里,然后放入冰箱过夜-太美味了!我的挑剔fiancé想要这个正常旋转!gydF4y2Ba

  6. 五星级gydF4y2Ba
    我没有4小时的时间,所以我用400度的温度烤了40分钟然后在上面放上奶酪,再烤15分钟!太棒了!!一定会再次做到的!亚博体育下载二维码而且,我丈夫很挑剔,他也很喜欢!!谢谢你! !gydF4y2Ba

  7. 五星级gydF4y2Ba
    我的妻子是家庭的厨师。她用她可以制作的东西吹了我的思绪......但我想为她做一个改变,所以我去了这个。亚博体育下载二维码它更好地出现了,然后我希望我肯定会再次这样做。视频确实有助于,因为我需要显示该怎么做。用烹饪对我来说不同,我可以整天阅读指示或方向,但我仍然不知道我是否这样做。非常感谢你的帮忙!目前正在寻找本周末的新食谱!gydF4y2Ba

  8. 五星级gydF4y2Ba
    我今晚为晚餐做了这件事,绝对昏迷!肯定会再次成功。亚博体育下载二维码我没有你建议的右肉,但我添加了其他季节,以使它像意大利香肠味道一样。亚博体育下载二维码gydF4y2Ba
    喜欢你的很多食谱,你能限制我们能保存的数量吗??亚博体育下载??gydF4y2Ba
    Vicki RileygydF4y2Ba

永远不会错过A.gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

  • 此字段用于验证目的,应该保持不变。gydF4y2Ba